１０月に入りましたね。朝晩は、過ごしやすくなりましたが台風接近の影響なのかムシムシと湿気が強いですね。 なんだかすっきりしないお天気です。 こんな日には「ジュニパーベリー」のアロマオイルがオススメ☆深い森で、深呼吸したくなるような頭の奥に余韻…

秋めいて来たと思えば、汗ばむ日中。突然の雨と、、天気に左右されますね。。 スッキリしない気分をハーブティーを飲んでリラックス(^^) 森の香りとスゥーとするスパイシーな香り。ローズマリーティーで、ティータイム！ ローズマリーは、抗酸化作用があり、…

一気に秋めいてきましたね。 朝方は、気温が下がって体が冷えて、気を抜いたら風邪をひきかねません(*_*) 私が小さいころから、やっている健康法！！ それは、タオルを首に巻いて寝ることです！ 私の父もいつも首にタオルを巻いています。冬はマフラー代わり…

足を組む理由に、『なんとなく』『落ち着く』で無意識に組んでないでしょうか？！足を組む人は、骨盤に歪みがでて、無意識に足を楽にしよう、またバランスを取るために、足組をしてしまいます。その方がバランスを保つのに楽な姿勢だから。組みやすい方の足…

秋めいてきましたね☆今日は中秋の名月。残念なことに雲がかかってしまっていますね(>_<)しかし、月見団子を食べて気分は味わいますよ！笑秋といえば、色々あると思いますが、スポーツの秋！！でも、、なんだか腰があがらない、やる気がでない、運動したいけ…