「ストレッチでリラックス出来ますか?」これはよくある質問の1つです。 ストレッチというと部活のウォーミングアップが思い浮かんだり、「ちょっと痛そう・・・」というイメージがあるかもしれませんね! でも、大丈夫★ストレッチでちゃんとリラックス出来…
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