朝晩が急に涼しくなってきましたね！寝苦しさがなくなって、やっと朝まで寝れるようになった佐藤です！ 皆さん、お風呂上がりにストレッチをやってみませんか？！ストレッチは筋肉や腱を伸ばすことで、関節の可動域を広げてリラックスできるので、お風呂上が…