2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧
そもそも腰痛にストレッチは効果があるのか? ストレッチが逆効果だという方もいらっしゃるかもしれませんが正しい知識を持っていれば心配ありません。筋肉が凝り固まりロックされた状態で無理に伸ばすと逆効果になるので注意が必要です。 筋肉は強い衝撃を…
普段からご自宅でもストレッチをされているお客さま。施術前から床に指先が軽く触れるほどの柔らかさでした。30分のお試しストレッチ後は、さらに柔軟に!!床に手のひらが床にしっかりと着くようになりました★ 30代女性 Y・Kさん
当店のメディカルストレッチ30分お試しコースを受けていただいた方のビフォーアフターです。 女性40代 ビフォー 運動が苦手で普段から身体を動かすことがなく肩こりにお悩みとのことでした。身体が硬いことでストレッチに不安があるとのことでしたが… アフタ…
連休明けの憂鬱はメンタルのせいではなく、自律神経のバランスが崩れているせいだということを知っておきましょう。 連休を楽しみに頑張ってる、お仕事中は交感神経が優位な状態になっています。連休に入ると一転してリラックスモード全開です。普段の生活か…
ゴールデンウィークも今日で最終日★ 美味しい物を食べたり、普段よりお酒を多く飲む機会が多かった方は多いのではないでしょうか? そんな食べすぎや飲み過ぎをストレッチでリセットしてみませんか?LOOPのパートナーストレッチは、セラピストにお任せ!ベッ…
ストレッチで筋肉をゆっくり伸ばすと代謝が上がり体温も上昇するので汗が出る方が多くいらっしゃいます。 代謝が上がると内臓機能の働きが活発になったり、免疫力が高まったりと体によい効果があるんです! また体内に蓄積した老廃物、毒素などを肝臓や腎臓…