こんにちは！今日は、目的別の飲み物、ご紹介します！ 水は、水分補給には万能ですが、運動時にはなかなか向きません。ダイエットや水分補給に♪ お茶は、カフェインが入っていたり利尿作用があるので飲みすぎず♪運動時には水と同様向きません アルコールは、…

日中は暖かくて気持ちがいいですね＾＾ 春に向かうにつれてつらいのが花粉・・・！ 私も２年前から花粉症になってしまい、目やのどがかゆくてかゆくて・・・ なって初めてつらさがわかりました。心中お察しします！ あたまがぼーっとしたり、不眠になったり…