下半身の筋トレの30分前に飲むと、筋肉を上手に鍛えてくれる+脂肪を燃焼してくれる そんな素晴らしい飲み物があるとされています。。 それは!なんと! コーヒーです! 交感神経を刺激する効果がありコーヒーを飲むことで体脂肪の燃焼を促進することが分っ…
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