こんにちは！ 肩甲骨周りが硬くなると猫背になったり体が疲れやすくなったり肩こりにつながったりと負の連鎖が続きます。 鎖骨がその肩甲骨の動きを制限していることがあります！ 脇の背中側を反対側の手でほぐしてみてください。 肩甲骨の動きがよくなり、…