こんにちは！ 8月になりましたね☆ 冷房でダウンしていませんか？自律神経失調症になる方も増えています。 疲労感もいつもより感じやすくなってきますのでそんな時は無理せず体を休めてください。 リラックスすることが大切です。 ゆっくり湯舟に浸かったりホ…