今回は股関節のお話をさせていただきます。 運動をしているときに、股関節から音がでることはありませんか？ぽきぽき、こきこきとなる方いると思います。 身体の左右バランスが崩れてしまって、股関節に歪みが生じてしまうと、弾発股の状態になってしまって…

こんにちは！今日は、目的別の飲み物、ご紹介します！ 水は、水分補給には万能ですが、運動時にはなかなか向きません。ダイエットや水分補給に♪ お茶は、カフェインが入っていたり利尿作用があるので飲みすぎず♪運動時には水と同様向きません アルコールは、…

日中は暖かくて気持ちがいいですね＾＾ 春に向かうにつれてつらいのが花粉・・・！ 私も２年前から花粉症になってしまい、目やのどがかゆくてかゆくて・・・ なって初めてつらさがわかりました。心中お察しします！ あたまがぼーっとしたり、不眠になったり…

ストレッチサロンLOOPには「パートナーストレッチ」と「タイ古式マッサージ」の他に、オイルマッサージのメニューがあるのをご存知ですか？ アーユルヴェーダの本番インドから取り寄せたハーブオイルを贅沢に使用するオイルマッサージは、疲れや老廃物をしっ…

皆さん、お風呂は気持ちいいですね～♪寒い冬こそ湯船に使ってはぁぁ～っと一日を振り返ります。 そんなお風呂ですが、72%のアイデアはお風呂の中で生まれると言われています！ シャワーを浴びたり、湯船に浸かる間がチャンスです。自分の人生に意味を感じる…

世界一気持ちいいマッサージと謳われている「タイ古式マッサージ」 聞いたことはあるけれど「いったいどんなマッサージなの？」「痛そうなイメージがあるのでちょっと怖い・・・」と思っている方も多いかもしれませんね！ タイ古式マッサージはSEN (セン)と…

こんばんは疲労が溜まっている時は、ただ身体を休めるだけではなく、自律神経のバランスを整えることが大切です。 自律神経が乱れると、 ●疲労感体が疲れやすい、朝起きることができない●頭痛頭がずきずきする、頭が重い、頭がふらつく●体温の異常慢性的な微…

こんばんは♪今日もいいお天気でした☆ ゆったりとリラックスした状態で受けていただける当店一押しのタイ古式マッサージですが、ご来店の際の注意点があります。 施術前には食事を取らないようにお願いいたします♪腹部もしっかりと動かすので、消化不良を起こ…

こんにちは！今日も寒いですね。昨日の雪が車の上に積もっていてなんだか嬉しくなりました。 さて、私の家の調味料入れができました！ 黒ごま、アーモンド、フライドオニオン、白ごま、フライドガーリック、干し海老、カシューナッツ、オレガノ 今日はこのご…

先程まで街でご飯を食べてましたー！残念ながら素敵なお料理のお写真がないのですが、4周年ということでケーキを差し入れしてみました♪♪ 素敵なお店でした～！！ くじ引きで、メニューから○円引きっていうのもあって楽しかったです～！ 帰り際、今日一番驚い…

ふと前屈をすると、体が硬くなったなぁとしみじみ思います。 そんな股関節が硬い方、たくさんいらっしゃると思います。 お風呂上がりのストレッチはおすすめしておりますが、なかなか日課にはできないのが現実ですよね。 わたしもめんどくさがりですので、ス…

最近雨が続いていますね。明日はいよいよ龍馬マラソンです！参加される方、応援に行かれる方、楽しんでください★ さて お仕事終わりにジムに通われる方、最近よくいらっしゃいますね。わたしも昔は通っていましたが、仕事で疲れてヘトヘトになって、これから…

腰痛や、体の固さが気になるというお悩みのお客様。タイ古式マッサージ90分コースを受けていただきました プライベート空間でのマッサージが気に入ったというお言葉や、素敵な感想をいただきました♪お帰りの際には姿勢も改善されており、こちらも笑顔いっぱ…

寒いですね～風が冷たくて、肩を竦めて歩いている方もよく見かけます。 普段ガンコな肩こりをお持ちの皆様にはさらなる過酷な状態になっちゃうことも。。 肩の筋肉が緊張し、筋肉により血管が圧迫されて血流が悪くなります。血管に老廃物が蓄積されて、神経…

今年は暖冬といわれていますが、2月になって朝晩寒さを感じるようになりましたね！ 寒い季節は足先の冷えや浮腫み、ダルさを感じる方もいるのではないでしょうか？ そんな脚の不調やお悩みに是非おすすめしたいのが 下半身集中♪タイ政府認定タイ古式マッサー…

タイ古式マッサージは老若男女どなたでも受けて頂けますが、特に次のようなお悩みのある方には特にオススメです◎ □体が硬い□自宅でのメンテナンスが億劫□運動が苦手□よく色々なところがつる□身体の歪みが気になる□姿勢が悪い□寝付きが悪い□代謝が下がった□も…

タイ古式マッサージは心体だけでなく心まで癒す効果があります◎ なんと！施術の前後で心身のリラックス度や安心感、幸福度の度合いが高まったという研究結果もあるほど★ またタイ古式マッサージは「世界一気持ちいい」と謳われていて別名「2人ヨガ」とも言わ…

お客さまのお悩みに多い身体の凝りや張り。この凝りや張りの原因の1つに老廃物が蓄積が挙げられます。 老廃物が蓄積すると疲れやすい体の原因になることも(ノ_・。) こんな時こそ、タイ古式マッサージが効果を発揮してくれますよ◎ タイ古式マッサージ特有の…

ストレッチサロンLOOPに新しく仲間入りした「タイ古式マッサージ」皆さんはどんなイメージがありますか？ タイ古式マッサージは2500年以上の歴史を持つ東洋医学の一つ。 指圧、整体、矯正、ストレッチなどを複合的に駆使して「セン」と呼ばれるエネルギーラ…

こんにちは！今日は風が冷たいですね、お昼と夜の気温差が辛いです、、体調お気をつけくださいね(*´-`) さて、本日よりストレッチ専門店LOOPがリニューアルオープンいたしました！お客様ひとりひとりのお身体をしっかりみさせていただき、より効果が実感でき…