2021-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは! ストレッチサロンLOOPです ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが実はお尻が硬い方、多いです! ご来店されたお客様にはお伝えしておりますがやったことない方、是非やってみてください。かなり伸びを実感できると思います…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが足首のストレッチはどうでしょう? 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするのでしっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう! 1.足を伸ばして…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです いつもご利用ありがとうございます★ 最近事前予約をいただき嬉しい限りです。 その分当日予約が取れづらい状況になっております。 ご予定が決まりましたらお早めにご予約いただけると嬉しいです♪ ご迷惑おかけして申し…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです 今日から3月になりました! 昨日からLOOPグループ全店で春デトックスクーポン配布中です! お店によって内容も違うのでホットペッパーを覗いてみてください☆ 当店はストレッチとオイルのデトックスクーポンです♪ 伸ば…
こんにちはストレッチサロンLOOPです! 2月もあっという間に終わってしまいそうですね;;3月からLOOPグループ全店で【春デトックス】クーポンがでます♪足もみサロン、寝落ちサロン、LOOPプレミアム、そしてストレッチサロン全店の素敵なクーポンをお見逃し…
皆さんこんにちは! ストレッチサロンLOOPですまだまだ寒いですね。冷え性の方はつらい季節です。 むくみを対策せず放置すると、セルライトの原因となってしまいます。 セルライトができると更に足が冷えてしまうのでむくみが悪化する原因になってしまったり…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです 最近眠れていますか? 深部体温がぐっと下がったときに心地よい眠りにつけるのでお風呂が有効です。 お風呂で深部体温をあげ、いわゆる湯冷めを利用することで入眠がスムーズになります寝る90分前のお風呂がおすすめで…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです ストレッチには適していないタイミングがあるのはご存じでしょうか?お風呂上りなど血行が良くなっているときにおこなうとより良いのはいうまでもないですが。。。♪ まず、食後30分以内はおすすめしません。食べたもの…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです ストレッチを行うと血行がよくなるというのはだれしもご存じ! 血行がよくなると、 老廃物が流れ疲れがたまりにくくなる冷え性の改善肌つやがよくなり、ニキビができにくくなる乾燥を防ぎアンチエイジング! 嬉しいこ…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです タルトが大好きで自分を甘やかす勢いでまるごと食べてしまいました・・・ 結構なボリューム、クリームチーズが濃厚でおいしかったです♪
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです このきれいな八角(スターアニス)の香辛料 お肉の臭みとりやカレーに入れたりすると素敵な効果! 生理不順や生理痛の改善食欲不振や吐き気の改善、胃腸良好ストレス緩和 ハーブティーに入れるのもありです☆
こんにちは、ストレッチサロンLOOPです。 今週ですが、少しおやすみをいただきます! 水木金の3日間はお休みですのでご迷惑おかけいたします・・・! 週末ですが、土曜日は空きがありますのでご予約お待ちしております♪
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです! 最近静電気に悩まされることが多くなりましたね。 お部屋の湿度を保ったりお肌の保湿をすることでかなり改善されます! 乾燥する時期には とにかく保湿です☆
こんにちは、ストレッチサロンLOOPです。 タイ古式マッサージは2500年以上の歴史を持つ東洋医学の一つ。 指圧、整体、矯正、ストレッチなどを複合的に駆使して「セン」と呼ばれるエネルギーラインを活用することで、心身の状態を整える施術です。 「二人で行…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです ストレッチのタイミングで、効果も違います。 ★朝ストレッチ朝行うと、寝ている間に固まった筋肉や関節が伸びて全身の血の巡りがよくなります。ゆっくり、じわじわとおこなうのがポイント。体温の上昇を助けます。 ★夜…
こんにちは! ストレッチサロンLOOPです 運動を行うと血糖値がコントロールしやすいといわれていますが ストレッチにも同様の効果があるようです。 甘いものを摂取した後にストレッチをした人は、しなかった人よりも血糖値が下がっていたという研究結もでて…
首コリストレッチ☆ 1. 右手を左肩に乗せ、手のひらで鎖骨をしっかりと押さえます。2. 押さえた状態で、首を後ろに倒します。顎を少し上にあげると効果的です。3. 首を後ろに倒したまま、左右にゆっくり動かします。伸びるのを感じながらゆっくり5回ずつ行っ…
こんにちは、ストレッチサロンLOOPです! 肩や首ががちがちの方、原因を解決していかなければその場しのぎでもったいないです。 マッサージを受ければその時はすっきりするけどまた繰り返してしまう・・・・ 枕はあっていますか? 前傾姿勢、猫背になってい…
こんにちは!ストレッチサロンLOOPです♪ 本格的に寒くなってきたので体質改善や冷え対策のためにご来店されるお客様増えてきております! 体が強張って、いつもより疲れやすかったりコリがでやすかったりと身体的にも精神的にもきちゃいますよね、、! そん…
こんにちは! ストレッチサロンLOOPです。 1月4日から営業開始です。 1年の初めに、初癒しのお時間いかがでしょうか? 寒くなると血行不良が悪化してしまいます。流れを良くして代謝をあげ、疲れにくい体づくりをしましょう☆ ご来店、お待ちしております♪
皆さん、明けましておめでとうございます!今年もLOOPグループをよろしくお願いいたします♪ 足もみサロン、極上寝落ちサロン、LOOP premiumそしてストレッチサロンLOOP..!! これからも、皆さんに素敵な癒しのご提供を頑張っていきます!よろしくお願い致し…