こんにちは!ストレッチサロンLOOPです ストレッチには適していないタイミングがあるのはご存じでしょうか?お風呂上りなど血行が良くなっているときにおこなうとより良いのはいうまでもないですが。。。♪ まず、食後30分以内はおすすめしません。食べたもの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。