こんにちは！ストレッチサロンLOOPです 皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが足首のストレッチはどうでしょう？ 膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするのでしっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう！ １.足を伸ばして…