タイ古式マッサージ&メディカルストレッチの専門店 ストレッチサロンLOOP

理学療法士監修のメディカルストレッチとタイ古式マッサージを高知で人気のストレッチサロン Loopで究極のリラクゼーション体験を提供します。

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あの飲み物で、筋肉量アップ!?

下半身の筋トレの30分前に飲むと、筋肉を上手に鍛えてくれる+脂肪を燃焼してくれる そんな素晴らしい飲み物があるとされています。。 それは!なんと! コーヒーです! 交感神経を刺激する効果がありコーヒーを飲むことで体脂肪の燃焼を促進することが分っ…

喫茶店ブイヤベースのオムライス

こんにちは! 以前一度だけ食べたことがあったブイヤベースさんのオムライス! また食べたくなったのでお邪魔してきました^^ 南ノ丸町にあります。 少し迷いますが、ナビでいくと、大丈夫です(笑) バターとコンソメが効いた、オムライス。 一味違って本当…

コロナウイルスについて

こんにちは! 首都圏でもそうですが高知でも自粛ムードが高まってきています。 要請がでたようで、街のお店も営業を自粛する動きが増えてきました。 当店では、マスク着用、施術前の除菌を徹底しています。 私の主観では、マスク着用していない方も多く、人…

南国のコットンタイムとお花見☆

こんにちは! 久しぶりの休日ということで、お花見にいきました。 まずは南国のコットンタイムにランチを食べに♪ 風が強く寒かったですが、外で食べるのは気持ちがよかったです。四季を感じられる素晴らしいテラス、最高です そして、お花見で有名な鏡野公園…

春なのに夏色

こんにちは! お客様をお待ちしている間、駐車場にいたところ・・ にゃー と鳴き声が聞こえてきました! 振り返るとねこちゃん♪ 日向ぼっこしていてかわいかったので、思わずパシャリ。 駐車場のねこ・・・ ゆずの夏色を思い出しました♪あくびはしてませんで…

NEW♪お得なクーポン作りました(^^)/

こんにちは! 本日、ご新規の方限定クーポンを作成しました。 掲載期間は短いので、どんなお店かな~と気になっていた方いましたら、是非この機会にご利用ください^^ 口コミ投稿でさらにお得になります♪ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000450878/cou…

万能ツボ、押してみてください♪

こんにちは!今日は手三里というツボについて紹介したいと思います。 ひじを曲げるとできる横じわの中央から、親指側の骨に沿って、指3本分下がったところにあります胃腸の働きを助けて不快な症状を解消してくれる他、肩、首、肘などの痛みやコリ、だるさな…

程よい圧で老廃物を流しませんか?

こんにちは! リンパを流すと聞くと、 強めの圧や痛みがあると思う方いらっしゃると思います。 当店のオイルケアは、程よい圧で痛みなくすっきりさせ、老廃物を流します♪ 実際に施術後のお客様からも、決して強い圧でごしごしとながしてはいません。しかし、…

NEW OPEN☆帯屋町のお洒落カフェ♪

こんにちは! よく街に入り浸っている泥谷です。 つい最近、帯屋町アーケード内にとってもかわいいお洒落カフェがオープンしました☆ 「おかしのお家ランタン」さんです。 なにせ可愛い・・・なにせ美味しい・・・ ここで食べたモンテクリストサンド、おいし…

☆チーズの魅力☆

こんにちは! 皆さんはチーズはお好きですか? チーズが嫌いな方、結構いらっしゃいますね~ 私の周りにもたくさんいます;; そんな方には申し訳ないブログですが 今回は私の大好きなチーズについてお話します☆ チーズは大きく、 ナチュラルチーズプロセス…

本日、2店舗兼任中です♪

こんにちは。雨ですね。 今日から4月、心機一転スタートです! 本日はストレッチ専門店と極上寝落ちサロンにいます。 どちらも朝はご予約埋まっておりますが 午後は空きがございます♪ 雨の日はのんびり癒されるのが一番です☆ お待ちしております☆

入浴後のストレッチの効果アップには!

こんにちは!皆さん、入浴後に体があたたまった時、 ストレッチのお時間です 忙しかったり急いでいたりするとついついシャワーだけで済ませてしまったり。 効果をあげるには、まずは体を温めることです! 、首の後ろや膝裏などの大きな血管がある部分を中心…

タイ古式マッサージの魅力☆

こんにちは! 知り合いが暇していたのでタイ古式マッサージを受けてもらいました☆ 想像していたのと違ったと何度も言われましたが ちょうどいい圧とストレッチで全身がすっきりしたと喜んでくれました^^ 全身のめぐりがよくなり体質改善にもつながりますの…

湿度調整でカビを撃退!

こんにちは! 最近雨が続いていますね。 梅雨時期のような悩みがつきません・・・ 部屋干しによる生乾き臭がつらいです。。。 部屋干し用と洗剤に書いているのになぜでしょう。 湿度が65%を超えるとカビが生えやすくなります;; 虫もわきやすくなるので…

【下半身太り】体のゆがみを改善するには?

さて。骨盤のゆがみが下半身太りの原因ということはなんとなくご理解いただけると思います。 そのゆがみによって、血行不良を起こしたり脂肪がつきやすくなったり代謝が低下したり 踏んだり蹴ったりです;; 片方の足に体重をかけてたつ癖、横向きに寝る癖、…

【下半身太り】むくみと冷えの対策とは?

前回の続きになりますが、 下半身太りの原因となる要因を発表しました。 今回は具体的なお話をさせていただきます! まず、むくみですが、水分をしっかりとりましょう。 水分を取りすぎるとむくみやすくなるといわれていますが、水分が不足すると血流やリン…

下半身太りでお悩みのあなたに!

こんにちは! 私は食べることが大好きです。運動も好きなのですが、最近ほとんどできていなくて気が付けばこの3か月で6キロ太りました。。。 しかし、そんな話をしても全然わからないといわれます。 その脂肪のほとんどが下半身についているからです! 実…

☆極上寝落ちサロンLOOP☆

こんにちは!昨日のことになりますが、素敵なお店のお手伝いをさせていただきました! 「極上寝落ちサロンLOOP」 LOOPグループのお店です♪ お部屋もとっても落ち着く雰囲気で、最高のプライベート空間! 働いている私もほっとするような 癒されるお店です♪ …

いつも以上にうれしい日曜市♪

こんにちは! 今日は街のほうで搬入作業を朝からしておりました! 帰り道に追手筋へでると、日曜市がやってました~★ なんだかうれしいです。 自粛のニュースが相次いでいる中、日曜市も開催中止になっているときいていたので、 まさか再開しているとは! や…

突然のお誘いでした!

今日は突然母から連絡があり、神社に行こうと誘われました。 !? 私は厄年だそうで、厄払いに連れて行ってくれるとのことでした。そうだったのか・・・!と思いながら土佐神社で厄を落としてもらいました。 なんだか、神聖な気分になりましたが帰り際、鳥居…

おにぎりとおむすび

こんにちは! 突然ですが、おにぎりとおむすびの違い、ご存じでしょうか? 初めて知ったのですが、 おにぎりは、形にこだわりのないもの おむすびは、三角に限定するもの だそうです。 広辞苑ではおなじものと言われているようです 地域性もあるとのことです…

中央公園付近にあった素敵なお店☆

こんにちは!今日は久しぶりに会った友達たちとランチにいきました! コロナの影響はどこもかしこもでているようで日本の将来について不安は募るばかりですが しっかり、できることを、毎日こつこつとすることが結果につながると思います。何に関しても、頑…

大丈夫?肩甲骨チェック!

チェック方法は簡単です! 背中で上と下から腕を回して握手ができるか 肩を抑えたまま横に90度腕を上げられるか 耳の横に腕をくっつけてバンザイができるか 腰をそらずに壁に背を向けて肩を付けられるか できない動作が多いほど、肩甲骨まわりはがちがちで…

グリーンハウス シルバにて!

神戸の、グリーンハウスシルバさんにてオムライス、いただきました! ふわふわ美肌の卵、美味しかったです☆ 神戸出張中ですが、美味しいものを食べないと元気が出ないのはいつものことですね! 日月とお休みをもらっていますが、火曜日からまた頑張ります☆

脚がむくみやすい方、必見です☆

お仕事柄、むくみやすい・・・でも自分で動かす時間も取れずに・・・次の日の朝またむくんでいる・・・ むくみの連鎖、つらいですよね。 そんな方、リラックスしている間でも構いません。 まずは足首回しから始めましょう(^^♪ リンパが滞りやすい場所なので…

某youtuberさんのおごりで☆

こんにちは!今日はホワイトデーです☆ バレンタインはチョコをいただいたので、お返しをしてみました♪ そして本日、なにげなく街をあるいていると タピオカ店で、イベントをやっていました 来店者全員にタピオカをごちそうするという企画を ラファエルさんが…

ポジティブになる方法

こんにちは! 皆さん、前向きですか?私は生粋のネガティブです・・・(笑) 同じような方に朗報です! ポジティブになるには・・・! ポジティブになろうと思うことは、余計に落ち込んでしまうしストレスになるため逆効果ですが ポジティブになる行動をかって…

美容と睡眠の関係!最適な睡眠時間とは・・・?

こんにちは! 皆さん睡眠時間はしっかり確保できていますか?寝不足の日にはコンディションも悪いですよね;; 寝れなかったということ自体がストレス・・・ 近年は「睡眠負債」といった言葉もあり、睡眠不足が健康に及ぼす長期的で深刻な悪影響が報告されて…

骨盤矯正を自宅でしちゃいましょう☆

こんにちは! 骨盤がゆがんでいるといわれた方、またはゆがんでいると自覚している方へ! 自宅で簡単骨盤矯正ストレッチの方法をお伝えします。 寝る前の5~10分くらいでもいいです! まず、寝ます。 あ、両膝をたてた状態で寝ます そのまま寝ないでくだ…

行くだけで満足できる素敵なお店

こんにちは! カルディに最近はまっています。 いろんな飲みものが家にあると、それだけでワクワクしませんか? カルディで、紅茶やコーヒーを手に入れて無造作に置いています。疲れた時は糖分がほしいので、抹茶オレやカフェオレで元気を出しています! ス…

ストレッチサロン LOOP
高知市与力町6-17エレガンスコーポクスノセ
TEL:050-5438-5013
営業時間10:00~22:00(最終受付20:00)
不定休
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