人の身体は年齢とともに関節や筋肉が硬くなる、と言われています。
例えば足が上がりにくくなると、ちょっとした段差でつまずいたり転倒しやすくなります。
今から始めるストレッチで、いつまでも若々しさをキープ出来るかもしれませんー
ストレッチの一番の効果は、関節の動く範囲を広げ、体の柔軟性を高めることです。
身体が動きやすくなることでけがの予防につながり、また、血行をよくして肩や首のこりの予防・解消に役立ちます。
オイル＆ストレッチサロンLOOPに来店されるお客さまの年齢は様々です。
体力に自信がない方もどうぞ安心してお越しください◎