季節の変わり目、
体調をくずされてないですか？！
夜は、一枚上着が必要に
なってきましたね。
寒くなってくると、
知らず知らずのうちに
体に力が入って、
筋肉が緊張してしまっています。
そんなときは、
ストレッチがオススメ(^^)
当店のストレッチは、
パートナーストレッチになります。
１人では伸ばしきれない部分を
伸ばすことができます。
脱力した状態で出来るので
ストレッチ効果が高く、
無理なく左右バランスも
整えることが出来ます。
筋肉を伸ばす、
可動域を広げると
血流もよくなり全身が
軽くなりますよぉ(^^)
