タイ古式マッサージ&メディカルストレッチの専門店 ストレッチサロンLOOP

理学療法士監修のメディカルストレッチとタイ古式マッサージを高知で人気のストレッチサロン Loopで究極のリラクゼーション体験を提供します。

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大人の塗り絵でリラックス

こんにちは!

本屋さんで、大人の塗り絵が気になりだしました。


ぬり絵はアートセラピーのひとつと言われ、リラックス効果が期待できるのだそうです

美しい絵柄、美しい色を見ているだけで心が華やぐもの。


好きな絵柄に思い思いの色をのせていく過程そのものが、心を穏やかにしてくれそうですね。ブログ画像よりリラックスしてできるのは「寝る前」です

寝つきが良くなったというお声もあるので、素敵な自分時間にできますね☆

ストレッチサロン LOOP
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