その首コリ、放置していませんか？

こんにちは、ストレッチサロンLOOPです！

肩や首ががちがちの方、原因を解決していかなければ
その場しのぎでもったいないです。

マッサージを受ければその時はすっきりするけど
また繰り返してしまう・・・・

枕はあっていますか？

前傾姿勢、猫背になっていませんか？

靴はあっていますか？

首元をひやしていませんか？

運動不足ではないですか？

今一度、なぜ肩こりや首コリの症状がでているのか

日常生活から見直してみると改善点も見つかります。

次回は首こり解消ストレッチをご紹介いたします。