タイ古式マッサージ&メディカルストレッチの専門店 ストレッチサロンLOOP

理学療法士監修のメディカルストレッチとタイ古式マッサージを高知で人気のストレッチサロン Loopで究極のリラクゼーション体験を提供します。

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簡単♪いた気持ちい~お尻ストレッチ

こんにちは!

ストレッチサロンLOOPです

ストレッチしやすい場所は普段伸ばされていると思うのですが
実はお尻が硬い方、多いです!


ご来店されたお客様にはお伝えしておりますが
やったことない方、是非やってみてください。
かなり伸びを実感できると思います。

寝て行うものもありますが
今回は座ってできるお尻ストレッチ★
是非お試しくださいブログ画像1 床に座り、左太ももの上に右足をのせる。
2 右側のお尻周辺が伸びていることを意識し、背筋を伸ばして15秒間キープ。
3 反対側も同様に行う。

 

ストレッチサロン LOOP
高知市与力町6-17エレガンスコーポクスノセ
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不定休
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