タイ古式マッサージ&メディカルストレッチの専門店 ストレッチサロンLOOP

理学療法士監修のメディカルストレッチとタイ古式マッサージを高知で人気のストレッチサロン Loopで究極のリラクゼーション体験を提供します。

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脚痩せストレッチーー!

こんにちは!
ストレッチサロンLOOPです

皆さん、股関節や肩のストレッチはよく行うと思いますが
足首のストレッチはどうでしょう?

膝下も歪みがあったり、代謝がおちたりするので
しっかり動かしてあげて、痩せやすい脚づくりをしましょう!

1.足を伸ばして座ります
2.左足は伸ばしたままで、左足の太ももの上に右足のふくらはぎを乗せる。
3.右足を持ち、時計回りに回す。
4.反時計回りに回す。
5.足を代え、同じようにする。ブログ画像

ストレッチサロン LOOP
高知市与力町6-17エレガンスコーポクスノセ
TEL:050-5438-5013
営業時間10:00~22:00(最終受付20:00)
不定休
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