こんにちは！ 人生初めてのゴルフというものを体験してきました！ 難しいとは思っていましたがとことん奥が深そうですね。。。 そんな肩を使った運動後におすすめのストレッチを２つご紹介します まず両手を万歳！そのまま肘をまげて45度おじぎ！肘を開いた…

こんにちは！ 水分摂取は大切です！ 身体の5パーセントの水分が減ってしまうと脱水や熱中症を引き起こす恐れがあるのでこまめな水分補給が大切ですね☆ しかしながら、 いきすぎた水分補給で、血液中のナトリウム濃度が低下して血液が薄まり 低ナトリウム血症…

こんにちは！ ブロックを切り刻んでいる場面をみたので思わずパシャリさせて頂きました！ お肉、みんな大好きですよね!(^^)! このお肉を焼くのがたのしみです☆ 皆さん、おいしいものを食べてこの夏を乗り切りましょう！！

お客さまのお悩みに多い身体の凝りや張り。この凝りや張りの原因の1つに老廃物が蓄積が挙げられます。 老廃物が蓄積すると疲れやすい体の原因になることも(ノ_・。) こんな時こそ、タイ古式マッサージが効果を発揮してくれますよ◎ タイ古式マッサージ特有の…

こんにちは！ 本日もご来店ありがとうございました♪ 最近タイ古式マッサージやストレッチをご希望のお客様が増えています！はじめは痛そうなど、不安な顔でいらっしゃいますが、おわった後は スッキリした！血が巡る感じがする疲れが取れた痛気持ちいい など…

当店のタイ古式マッサージは こちらのマットを使用します☆ タオルを敷いた状態ですので少し見え隠れしていますがとってもかわいい柄なのです☆ ゆったりとしたストレッチ、 ゆったりとした圧、 ぜひお試しください！

タイ古式マッサージは心体だけでなく心まで癒す効果があります◎ なんと！施術の前後で心身のリラックス度や安心感、幸福度の度合いが高まったという研究結果もあるほど★ またタイ古式マッサージは「世界一気持ちいい」と謳われていて別名「2人ヨガ」とも言わ…

こんにちは！ 最近眠りが本当に浅くて困ります。トイレに起きたり、うわあ！と声を出しながら飛び起きたり・・・ 笑 皆さんはどうですか？ 睡眠は、レム睡眠(体は休んでいるが脳は起きている)とノンレム睡眠があり、 眠りが浅いのはレム睡眠の時間が長く、ノ…

こんにちは！☆ 今日は寝る前にお勧めのストレッチをご紹介いたします 普段使わないお尻の上部や横を刺激します。 日本人特有の股関節のねじれにも効果的です！ また、下半身のお悩み、O脚、太腿の張り、セルライトにも効果があり うれしいことばかり☆ １．う…

ストレッチサロンLOOPに新しく仲間入りした「タイ古式マッサージ」皆さんはどんなイメージがありますか？ タイ古式マッサージは2500年以上の歴史を持つ東洋医学の一つ。 指圧、整体、矯正、ストレッチなどを複合的に駆使して「セン」と呼ばれるエネルギーラ…

こんにちは！ 肩甲骨周りが硬くなると猫背になったり体が疲れやすくなったり肩こりにつながったりと負の連鎖が続きます。 鎖骨がその肩甲骨の動きを制限していることがあります！ 脇の背中側を反対側の手でほぐしてみてください。 肩甲骨の動きがよくなり、…

こんにちは！☆ 本日、ストレッチサロンLOOPはお休みをいただきます；； 最近ご予約が増えうれしい限りです。ありがとうございます！ 金曜日、疲れを取りに行こう！と本日ご予約予定だったお客様いましたら申し訳ありません！ 土日は営業予定ですので、今週の…

本日もご来店ありがとうございました＾＾ やはり最近のお客様でよく聞くお悩みは肩周囲ですね。 実際に触ってみると痛々しい箇所が皆さんあり、少しでも楽になりますようにと思いを込めて施術させていただいています ストレッチやホットタオルをおすすめして…

タイ古式マッサージは老若男女どなたでも受けて頂けますが、特に次のようなお悩みのある方には特にオススメです◎ □体が硬い□自宅でのメンテナンスが億劫□運動が苦手□よく色々なところがつる□身体の歪みが気になる□姿勢が悪い□寝付きが悪い□代謝が下がった□も…

こんにちは！ 皆さんカラオケに行きますか？ 私は無性に行きたくなる時があるのでたまーにフラッとお邪魔しています。 カラオケって、うれしいことがいっぱいなんです！ 歌うと脳全体が刺激され、エンドルフィンやドーパミンなどの脳内ホルモンが活性化され…

こんにちは！ 今日は寝落ちサロンLOOPさんでの勤務です☆ 音楽が新しくなったようでパソコンをしているのですが何度も眠ってしまいそうになり驚きました・・・ スタッフまで寝落ちさせるサロンさん、おそるべしです！ 事後報告になりますがストレッチサロンLO…

こんにちは！ 皆さん足の指は開きますか？ 親指が脳と鼻、人差し指と中指が目 j薬指と小指が耳と扁桃腺 ５本の足の指先は頭に対応しています 指がくっついて離れない方は、その部分の機能が低下している可能性が・・・！ その指が動かないかをしっかり把握し…

本日もありがとうございました♪今日は珍しく雨が降りませんでしたね。 今日洗濯物を干せばよかった、、笑 写真は、ペットショップで見つけたかわいらしいカメさんです(*^^*)

こんにちは！ 雨が続いてお洗濯が。。。と嘆く方も多いと思います。 コインランドリーに行きたいのですが近くにないので空気清浄機をごんごん回して乾かしています・・・笑 本日は七夕ですね♪ 短冊に願い事を書くという習慣がありますが 実はもともとは字が…

こんにちは！ 本日午後より空きあります☆ お天気が気になるところですが、週末の癒やしのひとときをお過ごしいただければと思います♪ お電話も承っておりますのでご予約おまちしてます☆

こんにちは！泥谷です＾＾ 久しぶりに足もみサロンにおじゃまして、さらに頑張ろうと思えました☆ いくつになっても何かに熱中したり学ぶ姿勢は大事だなと思いました 自分のやりたいことをサポートしてくれる人たちに囲まれて私はいつも幸せです！ さてさて！…

こんにちは！ 今日は雨がすごいですね、、大変な地域もあるほどの雨でした。 お足元の悪い中、本日もご予約ありがとうございました♪ おかげさまで満員御礼でした♪ 素敵なお客様ばかりで私が癒してもらってばかりです 足が特にお疲れの方、当店人気のタイ古式…

こんにちは！気づけば７月に突入していました・・・・(笑) 最近、時間がいくらあっても足りないなと思ってしまう泥谷です！ 本当に、足りない・・・ やりたいことや学びたいことがあるのにしなければいけないことが山積みで時間と体力のなさで結局手付かずじ…