もうすぐ2月ですね！今年はオリンピックが開催されるうるう年で、ちょっとワクワクします★ そして、当店は本日2月1日「ストレッチサロンLOOP」としてリニューアルオープンしました！ これまでのパートナーストレッチとオイルマッサージ メニューに加え、タイ…

最近、ストレッチメニューにプラスしてオイルマッサージを受けてくださるお客さまが多くなっています★ ストレッチの前に、オイルマッサージを行うことで筋肉が緩みストレッチ効果がアップします◎ オイル＆ストレッチサロンLOOPのオイルマッサージは、アーユ…

自分からは見えにくい背中。ふと気づくと「たるみ」が気になった、という経験はありませんか？ 背中が気になる、という時はご自分で座ったままで出来る簡単なストレッチを試してみませんか？ゆっくりと身体を動かすことで背筋を鍛えて、さらに左右の姿勢のゆ…

冬は腰痛を感じることが多くなる季節ですが、皆さんは大丈夫ですか？ 寒さの影響で知らず知らずのうちに背中や腰が前かがみになることも原因の1つなんです。 前かがみ姿勢は腰に負担がかかることはもちろんですが、それによる猫背の併発など腰痛がますます酷…

寒い季節は知らず知らずのうちに運動や活動量が少なくなることはありませんか？ 身体がかたまってしまうと、気持ちも下降気味になることも(ノ_・。) そんな時こそ、ストレッチなどで身体をしっかり伸ばしてあげましょう！ ストレッチで関節可動域が広くなる…

みなさん★明けましておめでとうございます！ 楽しいお正月休みを過ごしていますか？年末年始のお休みは忘年会や新年会、お正月のお節料理などつい暴飲暴食をしてしまう機会やお家でゆっくり過ごすことも多くなりがちです。 そろそろ仕事モードに身体をリセッ…