高知で人気のオイルマッサージ&メディカルストレッチの専門店 サロンLOOP

理学療法士監修のメディカルストレッチとアロマオイルマッサージを高知で人気のStretch Salon Loopで究極のリラクゼーション体験を提供します。

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ブログ

三半規管を鍛えましょう☆

だんだん寒くなってきましたね。体調崩されてないですか?! お休みにUSJに行ってきました!ハロウィンで仮装した人がいっぱい!とっても楽しめました(^^) 念願のハリー・ポッター・アンド・ザ・フォービドゥン・ジャーニーにも乗れました!迫力があり大満足…

白湯の効果

お天気が崩れるようですね。一気に寒くなってきそうです。 当店は施術終わりに白湯をお出ししています(^^) 白湯は水を一度沸騰させ適温まで冷ましたものになります。 沸騰させることで不純物を取り除いてくれます。白湯を飲むことで代謝が上がり体内に溜まっ…

鮎づくし

雲1つない晴天ですね(^^)秋風が涼しくなってきました。 先日天然鮎を沢山頂いたので焼く、煮るで食べ尽くしました。秋、卵を持ち川を下る鮎を落ち鮎と呼びます。ビタミンD,B12が豊富。こんなに沢山食べることはなかったので満腹。ご馳走さまでした☆食欲の秋…

My冷え対策☆

My冷え対策☆ 秋晴れですね! 週末にかけての大型台風がとても心配です。。 さてこの時期、どんなパジャマで寝られてますか?! 私は、まだまだハーフパンツのリラコで寝ていますが、布団から足がはみ出て朝方、足が冷え冷え。。 そんな冷えに救世主!!レッ…

緊張した体をストレッチしましょう!

季節の変わり目、体調をくずされてないですか?!夜は、一枚上着が必要になってきましたね。 寒くなってくると、知らず知らずのうちに体に力が入って、筋肉が緊張してしまっています。 そんなときは、ストレッチがオススメ(^^) 当店のストレッチは、パートナ…

オススメアロマで「浄化」☆

10月に入りましたね。朝晩は、過ごしやすくなりましたが台風接近の影響なのかムシムシと湿気が強いですね。 なんだかすっきりしないお天気です。 こんな日には「ジュニパーベリー」のアロマオイルがオススメ☆深い森で、深呼吸したくなるような頭の奥に余韻…

ローズマリーで、ティータイム☆

秋めいて来たと思えば、汗ばむ日中。突然の雨と、、天気に左右されますね。。 スッキリしない気分をハーブティーを飲んでリラックス(^^) 森の香りとスゥーとするスパイシーな香り。ローズマリーティーで、ティータイム! ローズマリーは、抗酸化作用があり、…

首にタオル☆

一気に秋めいてきましたね。 朝方は、気温が下がって体が冷えて、気を抜いたら風邪をひきかねません(*_*) 私が小さいころから、やっている健康法!! それは、タオルを首に巻いて寝ることです! 私の父もいつも首にタオルを巻いています。冬はマフラー代わり…

足組ストレッチ☆

足を組む理由に、『なんとなく』『落ち着く』で無意識に組んでないでしょうか?!足を組む人は、骨盤に歪みがでて、無意識に足を楽にしよう、またバランスを取るために、足組をしてしまいます。その方がバランスを保つのに楽な姿勢だから。組みやすい方の足…

スポーツの秋(ストレッチ編)

秋めいてきましたね☆今日は中秋の名月。残念なことに雲がかかってしまっていますね(>_<)しかし、月見団子を食べて気分は味わいますよ!笑秋といえば、色々あると思いますが、スポーツの秋!!でも、、なんだか腰があがらない、やる気がでない、運動したいけ…

男性の更年期障害☆

日中はまだまだ暑い日が続きますね。 更年期障害は、女性特有の病気と思っている方もいらっしゃると思いますが、実は男性にも更年期障害はあるのです。 男性ホルモン(テストステロン)が減少することによってさまざまな体の不調が現れ、30代後半から50代の…

ビフォーアフター

ストレッチお試しコースにご予約してくださいましたN様。当店を選んでいただき、ありがとうございます!リュックのポケットにアンメルツを入れられていたのが印象的でした。PC作業による肩こりが辛かったようです(>_<)肩甲骨周りをほぐしてストレッチをさせ…

秋と言えば!

9月になりました★ まだまだ暑い日もありますが、朝晩はずいぶんと過ごしやすく秋らしさが感じられるようになりましたね。 秋、といえば皆さんは何を思い浮かべますか?スポーツや読書を思い浮かべる方が多いかもしれません。 スポーツの秋を目指したいけれど…

お風呂上がりのストレッチ☆

朝晩が急に涼しくなってきましたね!寝苦しさがなくなって、やっと朝まで寝れるようになった佐藤です! 皆さん、お風呂上がりにストレッチをやってみませんか?!ストレッチは筋肉や腱を伸ばすことで、関節の可動域を広げてリラックスできるので、お風呂上が…

青竹踏みはじめました☆

足は、第二の心臓と言われてるくらい、たくさんのツボがあります♪ 1回3分でok!歯磨きや、調理時に青竹ふみを『ながら踏み』してます(^^)、しかし、痛い(涙)。。もともと扁平足なので土踏まずのアーチに当たって痛いのです。。でも、踏み終わった頃には足裏…

そうめん茶漬け♪

TVでみて、早速作ってみました♪コツは、茹でるときに梅干しを入れること♪梅干しのクエン酸が小麦粉と結びつくことで、でんぷんが溶け出しにくくなり、麺にコシが出て美味しいそうめんを茹でることができるみたいです。そうめんにお茶漬けのもと・しば漬け(無…

よさこいお疲れ様でした(^^)

高知がイチバン盛り上がる4日間が終わりましたね(^^)お天気にも恵まれて本当によかったです!よさこいを踊られた方、裏方についた方、見に行けなかった方もいらっしゃると思います。皆さんそれぞれが素敵な週末を過ごされたのではないでしょうか(^^)よさこ…

男性のお客さまも大歓迎!!

オイル&ストレッチサロン LOOPは男性のお客さまも大歓迎です★ オイルマッサージは女性というイメージがありますが、揉みほぐしや整体とはまた一味違う心地よいリラクゼーション効果は男性にもとてもオススメです。 また、筋肉の張りや緊張を緩めてくれるオ…

冷えで体調くずされてないですか?

セミの声も夏の風物詩ですが、なんといっても暑い日が続きますね。。 暑いと冷房の温度も下がって、外気との温度差による不調が出てる方もいらっしゃるのでは?? 体温調節がうまくできないと肩こり、頭痛、だるさなどの症状が出てしんどいですよね。。 なか…

夏野菜を食べよう☆

高知の夏『よさこい』がはじまりますね!週末は天気が回復して日中36度になるらしいですよ。。熱中症には気を付けてくださいね。 夏野菜と言えば、キュウリ、トマト。家の畑にもこの時期沢山できています!キュウリは、95%が水分と言われ栄養はないように思…

意識したウォーキング

台風の影響でお天気が不安定ですね。外に出られる際はお気をつけください★ ところで、皆さん足の付け根はどこだと思いますか?ほとんどの方が太ももの付け根だと思っているのでは?!骨格でいうと股関節のある場所なので間違いなのいのですが、足を動かす筋…

よさこい前のメンテナンスに!

いよいよ週末からよさこいが始まりますね!毎日練習に励んでいる踊り子さんは多いのではないでしょうか? オイル&ストレッチサロン LOOPにもお身体のメンテナンスの為にたくさんの踊り子さんにご来店頂いています★ デトックス効果の高いアーユルヴェーダ式オ…

暑い季節も◎楽々お任せストレッチ

皆さんには食いしばりや歯ぎしりの癖はありませんか? 強いストレスや緊張で無意識に歯を食いしばったり歯ぎしりをしてしまう癖は「クレンチング症候群」と呼ばれています。 このような癖がある方は側頭部や顎周りが固くなることが多く、歯を痛めるだけでな…

梅雨こそストレッチ!

7月に入り梅雨らしいお天気が続いていますね。 ジメジメした日が多いと、気分も身体もしんどく感じる方は多いのではないでしょうか? そんな時こそ、ストレッチがオススメ★ ストレッチで筋肉をゆっくり&じんわり伸ばしていくことで筋肉の中に新しい酸素を送…

これからの季節におすすめ~ハッカ油~

ジメジメしたお天気が続いていますね!こんな季節におすすめしたいアロマオイルが「ハッカ油」です★ 虫除けで有名なハッカ油ですが、その他にもとっても便利で役立つ使い方があるんです。 例えば、お掃除。拭き掃除はもちろん、掃除機の嫌な排気にハッカ油を…

ビフォー アフター

腰と首に痛みがあり、オイルマッサージとストレッチのメニューでご来店してくださったM様。 もともと体は柔らかい方だったので無理なくストレッチをすることができました。体が伸びることに気持ちよさを感じてくださり、汗もかいてスッキリされたご様子★ ご…

睡眠不足はダイエットの大敵!

だんだん薄着になる季節が近づいてきましたね!夏に向けてダイエットを意識している方は多いのではないでしょうか? 食事や運動はもちろん大切ですが、、、実はもう1つダイエットに大切な物があるんです★ それは「睡眠」です。 体が睡眠不足のストレス状態の…

よさこいの練習が始まっているようですね~

当店にご来店いただくお客様もよさこい祭りに参加される方がたくさんいらっしゃいます。「練習が始まって足がパンパンで辛い」と足もみに来られる方が多いです。 慣れないうちは激しい動きで身体のあちこちが悲鳴を上げているのではないでしょうか。そんな時…

ビフォーアフター

運動が苦手で普段から身体の硬さが気になっているとのこと。30分のお試しストレッチ後は10CM以上深く曲がりました★ご本人が一番驚いていました。 ご自宅でできるストレッチを続けていただければ維持できますし、もっと柔軟性が増します。ぜひ継続してみてく…

梅雨を快適に!

そろそろ梅雨入りですね(ノ_・。) 梅雨になると身体の不調を感じる方が多くなります。 梅雨時期は気圧が低下するため、体内の圧力が上がる為リンバの流れが悪くなり、余分な老廃物が体内に溜まってしまい、だるい、重い、疲れやすいと感じるのだそうです。 …

Oil&Stretch Salon LOOP
高知市与力町6-17エレガンスコーポクスノセ
TEL:050-5438-5013
営業時間10:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 木曜日
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