ストレッチの嬉しい効果

こんにちは！
ストレッチサロンLOOPです

ストレッチを行うと
血行がよくなるというのはだれしもご存じ！

血行がよくなると、

老廃物が流れ疲れがたまりにくくなる
冷え性の改善
肌つやがよくなり、ニキビができにくくなる
乾燥を防ぎアンチエイジング！

嬉しいことしかありません、
お風呂上りに是非！