春ですね!すっかり暖かくなりました◎ 朝起きたら、部屋の窓を開けて新しい空気をいっぱい取り込んでみてください★ 『アンテナのポーズ』その1 手を上に大きくひろげるその2 胸を開いてあごを上げ視線を上に。深呼吸 筋細胞のすみずみに新鮮な酸素が運ばれ…
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