こんにちは! 今日は自宅でできるセルフケアをご紹介いたします☆ オイルを使いながらやってみてください^^ 足首が意外と重要ですけがの予防、転倒予防にもつながるため、足首のストレッチも大切になります 血流が悪くなりがちな足首からくるぶしあたりを刺…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。