こんにちは! 猫背を直したい方は普段癖づいてしまった動作を見直す必要があります☆ ものを拾うときには背中を丸めて拾わず、股関節を曲げて背筋はできるだけ伸ばした状態で・・・ 上を向くときは首だけを上にむけず胸からぐっと上げる などなど 座っている…
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