タイ古式マッサージ&メディカルストレッチの専門店 ストレッチサロンLOOP

理学療法士監修のメディカルストレッチとタイ古式マッサージを高知で人気のストレッチサロン Loopで究極のリラクゼーション体験を提供します。

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冷えを撃退!!

暖かい季節になりましたが、足先や手先などに年中冷えを感じる方は意外と多いようです
(ノ_・。)

冷えの大きな原因の1つに「血行不良」が挙げられます。
今日は毎日の生活の中で血行不良を改善する方法をお伝えしますね★

*水分補給をする。
ドロドロ血液=血行不良になります。
毎日しっかりと水分補給をしましょう。
ミネラルを取ることや水で老廃物を流すことで血液循環が良くなりますよ。

*適度な運動をする
階段を登ったり、散歩などで少し歩く距離を増やす自分なりの「運動」を増やしてみてください。

*ストレッチをする
肩甲骨や足首のストレッチをすることで血流はグンと良くなります!

「冷えは万病の元」
血行を改善して元気な毎日を目指しましょう!

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ストレッチサロン LOOP
高知市与力町6-17エレガンスコーポクスノセ
TEL:050-5438-5013
営業時間10:00~22:00(最終受付18:00)
定休日 木曜日
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