こんにちは！
私は食べることが大好きです。
運動も好きなのですが、最近ほとんどできていなくて
気が付けばこの３か月で６キロ太りました。。。
しかし、そんな話をしても全然わからないといわれます。
その脂肪のほとんどが下半身についているからです！
実際に見せた友達には、うわあ…といわれました(笑)
そんな同じ悩みをお持ちの方！
私と一緒に、下半身太りを解消しましょう！
下半身太りの原因は、
・冷えやむくみ
・筋肉量の低下
・食生活
・骨盤のゆがみ
・歩き方
ふむ、なるほどと思った方たくさんいると思います＾＾
原因がわかれば、あとはどうやって対策するかですよね！
次回はその点を詳しくお伝えしたいと思いますので
ご興味ある方は明日のブログでお会いしましょう！
お楽しみに☆
