今日は、畑や山に行ってたけのこや野菜を収穫してきました 日頃の運動不足がたたり、既に全身筋肉痛です。笑 農家の方々はこういった環境下でも、やることは無限にあってその収穫までの間の作業の大変さを改めて実感します。 抜いても抜いても生えてくる草を…

実は春は一番 肌トラブルが発生しやすい時期といわれています。 ターンオーバーが追い付かずくすみの原因になったり 春になり気温の上昇に伴い皮脂が過剰分泌しにきび、毛穴の詰まりがきになります。 まさに実感中です、、、 週に１・２回のピーリングをおこ…

朝には極力避けた方がいい食べ物があります。 ずばり、柑橘系です。 すでに知っている方も多いと思います。私もこれを知るまでは朝にフルーツで果糖をとることは体にいいと思ってみかんや文旦をたべていましたが。。。 果物や野菜のなかには「ソラレン」とい…

当店では、緊急事態宣言一歩手前という報道を受けてからネット予約の方につきましては営業自粛を行っていましたが、自粛要請が出たため、当面の間この対処を延長することになりました。 苦渋の決断ですが、ご理解よろしくお願いいたします。 GW明けには再開…

こんにちは！ 今回はストレッチポールの効果についてご紹介します。 ポールの上にあおむけに乗るだけで、自重のみで筋肉を緩めることができます。また、腰痛があったり猫背の方なども、自然なS字に戻るので姿勢改善の効果も期待できます。 背中の緊張も緩む…