こんにちは！ 寒くなったり暑くなったり調整が難しい時期です。 厚着しすぎると、肩こりの原因になりますし薄着だと寒くて体がかたまるし・・・ どっちにしても肩こり首コリがしんどい～という方にストレッチがお勧めです！ 筋肉をほぐしながらしっかり伸ば…

こんにちは！ 猫背を直したい方は普段癖づいてしまった動作を見直す必要があります☆ ものを拾うときには背中を丸めて拾わず、股関節を曲げて背筋はできるだけ伸ばした状態で・・・ 上を向くときは首だけを上にむけず胸からぐっと上げる などなど 座っている…

こんにちは！ 本日も雨の中ご来店感謝です！ 手指消毒、換気徹底しております！ コロナに負けるな～がんばれ高知～！！

本日から再開♪ こんにちは！少しのお休みでしたが、いよいよ営業再開です♪ 本日はご予約でいっぱい、嬉しい限りです！人してとても素敵なリピーターさんや、明るくてこちらまで元気をもらえるご新規様たちに感謝です。 明日は夕方からの空きがあります♪ 新し…

こんにちは！ 週末いかがお過ごしでしょうか？ いよいよ明日から11月☆しばらくお休みいただいてましたが明日から営業再開です！ 新しいクーポンも登場いたします！ 明日はご予約既に埋まっております、ありがとうございます＾＾皆様にお会いできる日を楽しみ…