こんにちは！ お店をお休みしておりましたが土曜の１４時以降から空いておりますのでご予約お待ちしております♪ お休みをいただいている間香川のほうに出張に行っていました♪お仕事ももちろんしましたが、 美味しいお店にもお邪魔できました☆ インスタグラム…

こんにちは！ 最近特にひどいです。甘いものが食べたい衝動が・・・ 毎日毎日スナック菓子やクッキーなど食べてしまいます。 これは絶対で、我慢ができません。 同じ悩みの方いましたら共感してくださればうれしいです。 なので、自分の中でこれはやろうと決…

こんにちは！ 4連休、楽しむことができましたか？？お休みなくガッツリお仕事だったーという方もいらっしゃると思います！ またお疲れを癒しにお越し下さい♪ 本日休業日となっております。木曜日の13時以降空きがありますのでよろしければ…是非！ イオン、と…

こんにちは！ ストレッチサロンＬＯＯＰです☆ 久しぶりに母にストレッチをすると痛い～！！と・・・笑 運動不足の母ですがついにストレッチを自宅で始めたようです。 しっかりとストレッチすることで余計な力が入った筋肉がのび関節の可動域の拡大につながり…

こんにちは！ 今日は自宅でできるセルフケアをご紹介いたします☆ オイルを使いながらやってみてください＾＾ 足首が意外と重要ですけがの予防、転倒予防にもつながるため、足首のストレッチも大切になります 血流が悪くなりがちな足首からくるぶしあたりを刺…

こんにちは！ お腹と背中をくっつけるイメージで適度にへこませる巻き肩や猫背にならないよう、背筋を正しい状態にするスマートフォンは見ないなど、下を向いている時間を減らす深く大きな呼吸を行い、吸う息よりも吐く息に意識を向ける と、姿勢や呼吸を変…

こんにちは！ 本日もご来店ありがとうございました＾＾いろいろと抱え込んでいても、前向きに改善策を見つけ目標をもってすすんでいくお客様に勇気をいただきました！！ さて、最近多いですが、自律神経のバランスが乱れている方は 内臓の働きを良くするため…

こんにちは！ 本日もご来店ありがとうございました＾＾とっても可愛らしいお客様に癒されました！ おすすめの動画をお伝え出来なかったのが心残り・・・笑 さて、お悩みの多い股関節のコキコキ音！ 内転筋や、股関節回りの筋肉をストレッチ、ほぐすことで改…

こんにちは！土曜もご予約いただきありがとうございました！ お帰りの際の素敵な笑顔、、！またのお越しお待ちしております♪ 日曜は16時から空きがありますのでよろしくお願い致します♪

こんにちは！朝晩が涼しい～！ 季節の変わり目、お風邪などひかぬよう！！ 今日も素敵なお客様方にお会いできて嬉しかったです！ いくつになっても、健康な体でいるために日々の積み重ねはとても重要です お風呂あがりのひと時に少しでもストレッチをして体…

まだまだ日中は暑いですがなんとなく、涼しいときもあり秋に向かっていくのかな～と思ったりしています 本日も素敵なお客様に喜んでもらえてうれしかったです！本当に時間がたつのがあっという間・・・また来ますと笑顔で言ってくださり、感無量です！ 1日1…

こんにちは！ ストレッチサロンLOOPです 本日は午前中のみ営業し、午後からお休みにしております。朝はあんなに晴れていたのに・・・ 台風、皆さん本当にお気を付けください！ 本日のお客様はストレッチに積極的な素敵な方でした♪しばらくお会いできなかった…

こんにちは！先日ですが、大好きだったお店がまたひとつ閉店しました。 パスタやピザが本当においしかった蔦屋書店のＰｉｚｚｅｒｉａ ＯＲＴＯ。 中でもたらこパスタが大好きで行くとほぼそればかりたべていました。 8月いっぱいで終わりという事で最後のパ…

こんにちは！ 本日、明日ともにお休みいただきます 日曜日は朝から営業しております♪空きのほうは12時からありますのでお問合せお待ちしております☆

皆さんこんにちは！とうとう9月になりました 1年というのはあっという間ですね☆ この夏、頑張って働いたり自粛したり働いたり自粛したり・・・ たまっていたストレスを発散できずにもやもやしている方におすすめのメニューです 最近人気のオイルトリートメン…