暖かい季節になりましたが、足先や手先などに年中冷えを感じる方は意外と多いようです(ノ_・。) 冷えの大きな原因の1つに「血行不良」が挙げられます。今日は毎日の生活の中で血行不良を改善する方法をお伝えしますね★ ＊水分補給をする。ドロドロ血液＝血行…

オイル＆ストレッチサロンLOOPのストレッチは、セラピストにお任せのパートナーストレッチ！ ストレッチ、というと1人でするイメージがありますよね。もちろん、いつでも出来るセルフストレッチもとても効果的です◎ 逆に、パートナーストレッチは「やっても…

オイル＆ストレッチサロンLOOPには現在5名の男女セラピストが在籍しています。その中でも、ちょっと珍しいオイルマッサージが出来る男性セラピストがいるんです！ 海外や都会では決して珍しくはない男性セラピストによるオイルマッサージ。女性の手とは違い…

デスクワークやスマホの操作をしているとついつい背中が丸まっていつの間にか「巻き肩」になったり、首を突き出した姿勢になることはありませんか？ このような姿勢が続くと肩こりは勿論、首のこりや痛みが出てくることも(ノ_・。) そんな時、まず必要なのが…

オイル&ストレッチサロンLOOPでは施術後に白湯をお出ししています！ 白湯は沸騰させたお湯を冷ました飲み物。すごく美味しい！というものではありませんが、一度沸騰させた後の水は不純物もなく口当たりも柔らかくなっているのが特徴です。 白湯には余分な物…

最近、深呼吸していますか？ よく「身体が硬いけれど大丈夫ですか？」 というお問い合わせや質問がありますが お答えは「大丈夫！何の問題もありません◎」 ストレッチは、体が硬い方にとても効果があります。痛い、怖そう！というイメージがありますが、自分…

ストレッチという言葉を聞くと皆さんはどんなイメージを思い浮かべますか？運動前の準備体操やお風呂上がりに行うというイメージが強いのではないでしょうか？ オイル&ストレッチサロンLOOPのストレッチは、現役の理学療法士監修のパーソナルストレッチです…

ストレッチサロンLOOPは完全個室のプライベートサロンです。担当以外のセラピストや他のお客さまに会うことは一切ありません。 周りの目を気にすることなくオイルマッサージやストレッチを受けていただくことが出来ます◎貴女だけの特別空間でリラックス★日頃…

初めまして！ホットペッパービューティーに仲間入りさせてもらいました★オイル＆ストレッチサロンLOOPです。いよいよ本日スタートします！ 当店は理学療法士監修のメディカルストレッチと、こだわりのアロマやハーブを贅沢に使用するオイルマッサージの専門…

皆様、こんにちわ。ストレッチサロンLOOPのオーナーセラピストの川崎です。すでに、足もみサロンLOOPでお馴染みいただいている方もいらっしゃると思いますが、改めてよろしくお願いいたします。 LOOPでは自身の経験から不調の克服には体の根本改善が必要だと…

当店で使用しているアーユルヴェーダオイルを紹介します。 アムラエキス配合のアユールＫです。 全身、お顔に使用できます。古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたわけです。アーユルヴェーダ…

オイルマッサージはその名の通りオイルを用いたマッサージです。使用するオイルは天然の植物油をベース（キャリアオイル）に、香り(精油)を加えたアロマオイルでマッサージを行います。オイルが滑りを良くするため、皮膚との摩擦を軽減し肌への負担を減らす…

LOOPで人気のアロマオイルを人気順に紹介します。 アロマオイルの効能といえば、リラックス、リフレッシュなどの癒しのイメージですが実際にはそれ以外にも多くの効能が確認されているので併せて紹介します。 第1位ラベンダー 第2位ローズマリー 第3位グレー…

アロマオイルはエッセンシャルオイル（精油）のことです。アロマテラピーに使うオイルという意味で、「アロマオイル」と呼ばれています。 エッセンシャルオイル（精油）とは、植物の有効成分を抽出した揮発性のオイルのことを言います。植物の葉や花、果皮、…

アーユルヴェーダは、インドで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝承医学で、※世界三大伝統医学の一つです。日本では、エステやスパでオイルマッサージによる発汗や体内毒素の排泄が人気で、アンチエイジングでも注目を集めています。 ※約5000年〜30…

腰痛がある方にはストレッチが逆効果になることもあります。 腰痛がある筋肉は大抵、カチカチに硬くなっています。筋肉に力が入り、縮こまっている状態です。その状態の筋肉に無理やり伸ばす力を加えたら、どうなるでしょうか？ 無理な負荷に耐えられず筋肉…

ストレッチは、体にとって良い効果がたくさんあるのはご存知ですか？ 毎日たった10分ストレッチで、1年後には理想の体形に近づけるかもしれません……!? ストレッチ3つの効果 筋肉の痛みやコリを解消する リラックスできる シェイプアップ効果がある ストレッ…

オイルマッサージは、オイルの力を借りて身体のコリをほぐしていきます。血管やリンパにアプローチして代謝を良くし、美肌、内臓の活性化、筋肉の弛緩など、リラックス効果も高くリラクゼーションに最適です。基本的に揉み返しなどはありません。 マッサージ…

ストレッチは身体を柔らかくするためにとても身近で、安全な運動です。目的に合った方法・タイミングで行えば、さらに効果的！ ストレッチ４つの分類 スタティックストレッチ(静的ストレッチ) ダイナミックストレッチとバリスティックストレッチ(動的ストレ…